Tag: dietetyczny deser

PYSZNE i ZDROWE PRALINKI

BAE03944-0EF4-4D3E-AD78-B40E47149702

Szybka, zdrowa i słodka przekąska. Można jeść bez wyrzutów sumienia 😉 Składniki na 30 sztuk : 1 szklanka daktyli 1 szklanka płatków owsianych 1 szklanka ziaren ( słonecznik, pestki dyni, sezam, siemię lniane, nasiona chia) Kakao i wiórki kokosowe do obtoczenia Wykonanie : Daktyle namoczyć na godzinę w wodzie i … Więcej

NAJSZYBSZY DESER ŚWIATA

foto 1

To zdecydowanie najszybszy deser na świecie :-) I do tego bardzo zdrowy i fit ! Składniki : 1 owoc khaki  (od niedawna dostępny w polskich supermarketach) 5 łyżek mrożonych jagód 4 pokruszone herbatniki ( dowolnie) Jogurt naturalny 1 łyżka miodu (dla łasuchów, którzy lubią jogurt na słodko) Szybkie przygotowanie: przekładamy … Więcej